Gegen Luftverschmutzung, Feinstaub und Sauerstoffmangel
hilft
kein Impfstoff
Lungenkraut Pulmonaria officinalis
mehrjährig, mag es eher etwas feucht und halbschattig
Ungewöhnlich viel Lungenkraut kam dieses Frühjahr zum
Vorschein, und nicht nur ich habe mich über die Blüten gefreut; auch die Bienen
fühlten sich wohl und sorgten fleißig dafür, dass die rosa Blüten nach
Bestäubung in einen leuchtend blauen Farbton wechselten.
(bedingt durch Änderung des pH-Wertes)
In Deutschland gehört das Lungenkraut zu den vergessenen
Heilkräutern und wurde nach einer Prüfung durch die ehemalige Kommission E (die
die Wirksamkeit nicht ausreichend belegt sah) nicht mehr weiter erforscht.
Dabei enthält es einige Wirkstoffe, die vermuten lassen,
dass es bei Atemwegsproblemen hilfreich sein könnte:
Kieselsäure – Lungengewebe kräftigend
Quercetin – gegen oxidativen Stress, Entzündungsgeschehen,
Angst
Kämpferol – gegen oxidativen Stress, Entzündungsgeschehen,
Angst
Rosmarinsäure – antiviral, antibakteriell, entzündungswidrig
Schleimstoffe – reizmildernd für Rachen, Hals
Saponine – auswurffördernd
Ascorbinsäure – immunstärkend
Gerbstoffe – desinfizierend, zusammenziehend
In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) wird das
Lungenkraut Lunge und Dickdarm zugeordnet.
In der Wildkräuterküche sind die
Blätter und Blüten eine willkommene Beigabe zu Salaten, Suppen, Grüner Soße
oder Smoothie.
½ Liter Tee über Tag verteilt und /oder 3 Likörgläschen
Frischsaft unterstützen den Genesungsprozess bei Hals- und Brustschmerzen, so
die Volksheilkunde.
Lt. Max Wichtl et al konzentrieren sich die Pyrrolizidinalkaloide
(mutmaßlich leberschädigend) nur in der Wurzel des Lungenkrauts
Hildegard von Bingen zum Lungenkraut:
Lungenkrauttee: Täglich auf nüchternen Magen trinken
Lungenkraut in Wasser sieden, absieben.
„Bis die von der Hitze des Herzens und des Magens vielfach
erkrankte Lunge geheilt ist."
Lungenkrautwein: "Ein Mensch, dessen Lunge aufgebläht
ist, so dass er hustet und nur mit Mühe Luft holt, der koche luncwurz in Wein
und trinke davon auf nüchternen Magen."
Luftverschmutzung -z.B. durch Feinstaub und Ruß- erleichtert
Bakterien und Viren die Wanderung von Nase/Rachen in die unteren Luftwege.
Wir tun also gut daran, Luft, Wasser und Boden nicht zu verschmutzen.
