Lungenkraut Pulmonaria officinalis - Heilpflanze

Gegen Luftverschmutzung, Feinstaub und Sauerstoffmangel 

hilft kein Impfstoff

Lungenkraut Pulmonaria officinalis

mehrjährig, mag es eher etwas feucht und halbschattig

 

Ungewöhnlich viel Lungenkraut kam dieses Frühjahr zum Vorschein, und nicht nur ich habe mich über die Blüten gefreut; auch die Bienen fühlten sich wohl und sorgten fleißig dafür, dass die rosa Blüten nach Bestäubung in einen leuchtend blauen Farbton wechselten.

(bedingt durch Änderung des pH-Wertes)

In Deutschland gehört das Lungenkraut zu den vergessenen Heilkräutern und wurde nach einer Prüfung durch die ehemalige Kommission E (die die Wirksamkeit nicht ausreichend belegt sah) nicht mehr weiter erforscht.

Dabei enthält es einige Wirkstoffe, die vermuten lassen, dass es bei Atemwegsproblemen hilfreich sein könnte:

Kieselsäure –       Lungengewebe kräftigend

Quercetin –          gegen oxidativen Stress, Entzündungsgeschehen, Angst

Kämpferol –         gegen oxidativen Stress, Entzündungsgeschehen, Angst

Rosmarinsäure – antiviral, antibakteriell, entzündungswidrig

Schleimstoffe –    reizmildernd für Rachen, Hals

Saponine –           auswurffördernd

Ascorbinsäure –  immunstärkend

Gerbstoffe –         desinfizierend, zusammenziehend

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) wird das Lungenkraut Lunge und Dickdarm zugeordnet.

In der Wildkräuterküche sind die Blätter und Blüten eine willkommene Beigabe zu Salaten, Suppen, Grüner Soße oder Smoothie.

½ Liter Tee über Tag verteilt und /oder 3 Likörgläschen Frischsaft unterstützen den Genesungsprozess bei Hals- und Brustschmerzen, so die Volksheilkunde.

Lt. Max Wichtl et al konzentrieren sich die Pyrrolizidinalkaloide (mutmaßlich leberschädigend) nur in der Wurzel des Lungenkrauts

 


Hildegard von Bingen zum Lungenkraut:

Lungenkrauttee: Täglich auf nüchternen Magen trinken

Lungenkraut in Wasser sieden, absieben.

„Bis die von der Hitze des Herzens und des Magens vielfach erkrankte Lunge geheilt ist."

Lungenkrautwein: "Ein Mensch, dessen Lunge aufgebläht ist, so dass er hustet und nur mit Mühe Luft holt, der koche luncwurz in Wein und trinke davon auf nüchternen Magen."

Luftverschmutzung -z.B. durch Feinstaub und Ruß- erleichtert Bakterien und Viren die Wanderung von Nase/Rachen in die unteren Luftwege.
Wir tun also gut daran, Luft, Wasser und Boden nicht zu verschmutzen.

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